В поисках работы? Улыбнитесь

В поисках работы? Улыбнитесь

Несмотря на то, что нервозное состояние вполне свойственно безработному человеку, новое исследование показывает то, насколько важно оставаться на позитиве.

Исследование указывает на то, что сохранение позитивного и бодрого состояния духа, может оказать положительное влияние на результаты поиска работы.

Особенно важны данные качества при поиске работы, однако способность оставаться достаточно энергичным и держать негативные эмоции под контролем, становится еще более важной, когда речь заходит о собеседовании с работодателем.

Исследование, проведенное при помощи 177 безработных, включало в себе еженедельные тренинги по самоконтролю, стратегии поиска работы и психологической мотивации. В начале исследования, его участники проводили в среднем 17 часов в неделю в поисках работы и отмечали заметное улучшение своего психологического состояния. Однако, на четвертый месяц, время, затраченное на поиск работы, уменьшилось до 14 часов в неделю, а психологическое состояние безработных начало ухудшаться.

«Данное исследование показало, что психологический тренинг, который обычно используют люди, приносит ощутимый результат», говорит соавтор исследования Рут Канфер, профессор психологии из университета штата Джорджия, США.

Часть сложностей в попытке сохранить бодрость духа во время долгого поиска работы, лежит в разочаровании соискателей. Работодатель, зачастую никак не реагирует на вопросы безработного.

«Процесс поиска работы отличается от какого-либо навыка, где ваше позитивное настроение подпитывается успехами в освоении новых рубежей», говорит Канфер. Неудачи при поиске работы, «практически полное отсутствие ответа со стороны потенциальных работодателей», весьма негативно сказываются на общем состоянии духа.

Для того, чтобы успешно сохранять высокую степень мотивации длительное время, людям необходимо оставаться активными, не опускать руки, говорит Канфер.

Она советует всем безработным обращаться за помощью в местные социальные службы и заниматься спортом, который не только полезен для здоровья, но и улучшает общее моральное состояние человека.

От себя добавлю, главное не печалиться, а четко осознавать, что любые трудности временны, за черной полосой, обязательно наступит белая. Ее не миновать.

Автор

Запись опубликована 25 Апрель 2012 в разделе Общество