Зависимость: что это такое и как от нее избавиться?

Зависимость: что это такое и как от нее избавиться?

Когда кто-то вам говорит, что нечто вызывает у него зависимость, он может иметь в виду две вещи: физическая зависимость и психологическая. Если вы от чего-нибудь физически зависимы, это означает, что ваше тело систематически запрашивает некоторое количество определенного вещества, с помощью которого оно сможет дальше нормально функционировать, так как от это вещество ему необходимо. Получая то «нечто», тело продолжает нормально работать, до тех пор, пока ему вновь не потребуется то самое вещество. Внезапное прекращение подачи востребованного вещества не позволит телу сразу начать «нормальную жизнь». Результатом такого «обрыва нитей» станет недомогание тела, которое мы почувствуем определенным образом, через симптомы. Симптомы бывают разные: тошнота, рвота, боли в груди, головная боль, ломка тела, судороги и многие другие.

bca464e5d48e9cef9535a0025c29f3a6

Отличным примером, в данном случае, послужит алкоголь. Если обычно вы редко употребляете алкоголь, а потом вдруг задумаете резко «уйти в запой», ваш организм будет неспособен так быстро справиться с большим количеством выпивки, и вы будете чувствовать недомогание: будете испытывать тошноту, скорее всего рвоту, возможно, будут судороги, станете вдруг неспособны воспринимать нормально информацию. То же самое происходит с вами, если вы регулярно, в течение долгого времени, употребляете алкоголь, и потом вдруг решаете резко прекратить. Ваш организм, опять-таки, просто неспособен так быстро свыкнуться с новым образом жизни.

ximiya

Многие факторы влияют на лечение физической зависимости. Они обусловлены силой и длительностью употребления вещества, вызвавшего зависимость. Так, например, если человек много лет систематически употреблял героин, или, скажем, опиум, завязать с ним ему будет крайне тяжело. Чаще всего, такие люди даже не переживают чистку организма от этого наркотика (ломку). В то же время никотиновую ломку пережить достаточно просто: стоит опытному курильщику бросить курить, и всего через несколько дней организм перестает требовать никотин. Однако куда серьезней дело обстоит с психологической зависимостью.

Зависимость, которая не вызывает физических симптомов «ломки», когда мы резко прекращаем ее питать, входит в разряд психологических зависимостей. Причем предмет зависимости может быть любой: начиная с приема определённых стимуляторов, без которых наш организм и так отлично справляется, но которые, в каком-то смысле, стали уже частью нашей жизни, и заканчивая определённым родом деятельности (например, видео игры).

igra

Азартные игры, любые экстремальные виды спорта (как, например, прыжки с парашютом, или спортивные гонки), всё, что относится к виду психологической зависимости, и не вызывает никаких проявлений физической зависимости, провоцирует определённые реакции в центрах мозга, отвечающих за выработку нейромедиаторов и гормонов счастья и удовольствия (такие, как эндорфины, допамины и др.). Эти центры мозга составляют «систему поощрения» мозга, и необходимы, так как человеку всегда нужно развиваться, а без поощрения, как известно, нет движения. Таким образом, мозг, зависимый от разных видов деятельности, связанных с экстримом, можно сказать, постоянно «подначивает» сознание искать опасности, искать способы подпитки зависимости мозг. Получая желаемое, мозг, в свою очередь, отплачивает сознанию очередным всплеском гормонов.

Психологическая зависимость имеет сильное влияние на человека. Однако, избавиться от нежелательных привычек не составит труда для человека, решившего начать новую жизнь. Существует множество тренингов, семинаров, проводимых по всему миру, которые помогают людям, страдающим зависимостью. Главное — упорство. Множественные попытки добиться чего-либо, всегда, в конечном счете, приводят к успеху.

Автор

Запись опубликована 20 Август 2013 в разделе Здоровье