От бесплодия мужчин спасет методика казанских ученых

От бесплодия мужчин спасет методика казанских ученых

Один из способов решения проблемы бесплодия мужчин предложили специалисты госмедуниверситета и госмедакадемии города Казани. Медики разработали целую методику, позволяющую укрепить репродуктивное здоровье представителей сильного пола.

Получив результаты интернет-опроса, ученые сделали вывод, что мало внимания уделяется здоровью будущего отца, что сказывается на демографической ситуации в России. Российские специалисты рекомендуют мужчинам перед тем, как зачать здорового ребенка, серьезно подготовиться, изменить свой образ жизни и культуру питания.

i560

Для начала, пройти обследование в клинике, исключить заболевания, препятствующие зачатию здорового малыша, избавиться от вредных привычек (за 12 недель до планируемого зачатия), исключить из рациона жирное, острое, крепкий кофе, сбросить лишние килограммы. После выполнения перечисленных условий внести изменения в свой рацион согласно разработкам казанских ученых.

Специалисты советуют употреблять продукты, богатые селеном, от которого зависит созревание сперматозоидов. К ним относятся бобовые, морепродукты и орехи. Также в ежедневный рацион будущих отцов необходимо включать зерновой хлеб, маложирные молочные продукты, свежие овощи, фрукты и мед.

Автор

Запись опубликована 30 Май 2013 в разделе Здоровье