Как мы заболеваем гриппом?

Как мы заболеваем гриппом?

Если вы хотите оказаться в числе тех 20% россиян, которые заболеют в этом году гриппом рукопожимайте больных людей.

Больные люди заразны в течение длительного времени. Взрослый человек может начать распространять вирус за день и 3-7 дней после проявления первых симптомов гриппа. Дети заразны в течение еще более длительного периода времени. Несмотря на то, что вам необходимо избавляться от заболевших в своем окружении, некоторые заразившиеся граждане симптомов не проявляют, продолжая разносить опасный вирус.

В основном, вирус переносится по воздуху в капельках жидкости, выбрасываемой при кашле или чихании. Вирус предпочитает холодный воздух и низкую влажность. Во влажном воздухе капельки смешиваются с водой, становясь тяжелее, и падая на другие поверхности.

Конечно, лучшим способом избежать гриппа станет переезд в тропики. В таких горячих и влажных условиях вирус гриппа просто не выживает.

Ну а если вам не посчастливилось заболеть, вы можете избежать дальнейшей передачи вируса своим родным и коллегам следуя следующим шагам, описанным Гарвардской Медицинской Школой.

• Всегда прикрывайте свой рот и нос когда кашляете или чихаете
• Сразу же выбрасывайте использованные носовые платки
• Часто мойте руки, особенно после того как вы чихали, кашляли, или трогали свои глаза, нос или рот
• Держитесь на расстоянии от других людей — не целуйтесь, не обнимайтесь и не стойте к кому-либо настолько близко, чтобы ваша слюна могла попасть на человека при разговоре
• Дезинфицируйте предметы общего пользования, особенно столовые приборы

Некоторые из этих советов, особенно частое умывание рук, также могут пригодиться и тогда, когда вы здоровы.

Автор

Запись опубликована 30 Ноябрь 2012 в разделе Здоровье