Быстрый бег — бег к смерти

Быстрый бег — бег к смерти

Старые атлеты, рвущиеся к финишной черте, как оказывается рвутся не к признанию, а к смерти, сообщает американское издание The Wall Street Journal в опубликованном недавно исследовании.

«Слишком быстрый и долгий бег, практикуемый на протяжении многих лет если и может что приблизить, так это конец вашей жизни», цитирует издание исследование, которое будет опубликовано в следующем месяце в британском издании Сердце.

Исследователи три десятилетия анализировали состояние здоровья 52’600 бегунов и людей не занимающихся спортом. В общем, у бегунов было зафиксировано на 19% меньшая смертность, чем у своих неспортивных ровесников, но это не касалось бегунов, которые пробегали большие расстояния (35-40 км в неделю).

Другое исследование, представленное на медицинской конференции, обнаружило, что бег на скорости 12 км/час наиболее полезен для здоровья. Предыдущее исследование выявило сердечные аномалии у пожилых профессиональных спортсменов.

«После 50 лет, чрезмерное увлечение бегом не очень хорошо сказывается на здоровье сердца и долголетии», написал автор исследования и спортивный кардиолог Джеймс О’Киф.

О’Киф, 56 лет, сам бегает согласно необходимому режиму, но соавтор его исследования часто превышал необходимые границы.

«Когда я тренируюсь, я делаю это с головой, когда я соревнуюсь — я осознаю риск», говорит доктор Лави, кардиолог института кардиологии имени Джона Ошнера из Нового Орлеана. «Именно это мы и советуем пациентам: осознавать риски и быть предусмотрительными».

Однако не все согласны с тем, что сами риски существуют. Критики заявляют, что пожилых соревнующихся спортсменов не так много, чтобы делать научные выводы.

Автор

Запись опубликована 6 Декабрь 2012 в разделе Здоровье